肌肤的衰老，给美丽带来很多的困扰：肌肤松弛、皱纹出现、肌肤敏感粗糙等等一系列的问题。而专业医师们则提出，衰老源自自由基，要防止衰老，就要在日常是保养中做好抵抗自由基的护肤工作。抗衰老十个招式，让你的肌肤时钟停摆。

　　

 

　　防晒防止光老化

　　防晒这件事，除了本身有光敏感肤质的人一定要做外，怕皮肤老化快的普罗大众也是日常的基本功课，不能因季节改变就偷懒。郑仲钦医师表示造成皮肤老化跟紫外线中的A光(长波)有关，一般来说A光并不像短波的B光会造成晒伤，所以往往反而在不知不觉中会接受大量的暴露，是很容易忽视的。建议选择宽波段的防晒商品，现在的防晒商品绝大部分都是宽波段同时对抗AB光了，另一个要点则是系数不一定要擦很高，而要考虑自己皮肤的耐受程度，以不会不舒服为准，但一定要持续补擦。物理性防晒也要做，就算是冬天，出大太阳还是要遮阳。

　　叮咛

　　靠窗的人请注意，因为A光穿透力强，如果妳的位子靠窗，紫外线是可以穿透玻璃的，过度的暖暖冬阳还是会让妳变黑、老化。

　　

 

　　除皱小细节

　　现在很多人求诊要打肉毒杆菌素或是玻尿酸来放松或填平已生成的皱纹，但其实有些皱纹是可以预防的，郑仲钦医师提醒大家，当阳光很强时，妳会不自禁的皱眉闭眼，或近视没戴眼镜也会眯着眼睛看东西，这些长期的紧绷都是造成细纹的原因，也因此外出戴太阳眼镜，近视眼镜该戴就戴，也可以延缓老化情况发生。

　　叮咛

　　当妳大笑的时候也同样会拉扯脸部的肌肤，但开怀大笑是很难避免的事情，与其克制自己不笑，倒不如多注意其他小地方，魅丽美人还是要常保心情愉悦、经常开怀大笑。

　　

 

　　去角质

　　在皮肤耐受力许可之下，不是非常敏感的人，可以做一些去角质，郑仲钦医师表示皮肤偶尔需要刺激才能加速代谢，肌肤再生能力也会比较好。一般肤质冬天2～3星期作一次去角质，夏天频率则可再增加。熟龄肌若是较为敏感，可选择轻度的物理性磨砂成分，不易过敏者则可选择果酸、A醛这类的保养品来去角质。