重复第一个步骤,使用中指、出名指指腹,从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼部至太阳穴画小圈。按摩次数: 2 至 3 次。
脸部按摩很容易,洗脸、擦乳液时都可以繁杂地为脸部按摩。按摩脸部可以统一地心引力,减缓肌肤松弛、下垂的状况。除了对美容有帮助之外,脸部按摩同时能抚慰很多穴点,例如迎香穴,太阳穴、眼周睛明穴等很多穴道,想要保持年轻、容光焕发,脸部按摩是不能少的
脸部按摩时间宜适度,不能太长或太短,须视皮肤的本质、状况和年龄来决定。干性皮肤多按摩,按摩工夫 8 15 分钟;油性皮肤少按摩,按摩工夫 5 10 分钟;过敏性皮肤最长 2 分钟或不按摩。按摩时请以二手同时停止。
按摩手法:
1 面颊:使用中指、出名指的指腹,从下颌末尾沿着脸部轮廓下缘,至耳后画小圈,从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼部至太阳穴画小圈。按摩次数: 5 至 8 次。
2 鼻子:使用中指、出名指指腹在鼻翼部两侧画小圈。并延着鼻翼部二侧起顺着鼻翼部、眼眉头、眼眉上、太阳穴,悄然滑压。按摩次数: 3 至 5 次。
3 眼眉心:运用中指指腹沿着眼眉心由下往上,交叉按摩。按摩次数: 3 至 5 次。
4 额头:运用手掌掌腹,沿着额头由下往上轻抚。按摩次数: 3 至 5 次。
5 眼睛:双手掩面以画圈的举措在眼睛周围按摩,总是从内向外、持续两分钟。
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